Это дано нам от природы, но мы часто совсем не ценим то, что имеем...

Она всегда поддерживает вас. • Помогает подниматься снова и снова. • Она часто жертвует своим здоровьем, ради ваших затей, будь-то дачный забег или тяжёлые гантели в спортзале. • Она несёт огромный функционал всему телу, защищает спинной мозг, в котором проходят нервы. • Она соединяет головной мозг с другими частями тела, крепит мышцы и весь скелет в единое целое. Мы сейчас о спине. Еë анатомия является особенной. Наш спинной отдел - это идеально устроенная конструкция, которая обеспечивает не только прочность, но и гибкость тела. Это дано нам от природы, но мы часто совсем не ценим то, что имеем... Что мы делаем для здоровья спины? Чаще всего ничего. Поэтому, привет, боли в спине и зажимы в шейном отделе. А с возрастом развитие различных заболеваний и постоянные дискомфортные ощущения. Что с этим делать? Лучше всего начать заботу о здоровье задолго ДО. Ничего особенного делать не нужно, можно просто следовать простым рекомендациям, к которым нас приучают с детства: заниматься зарядкой регулярно и вести активный образ жизни. И всë!? Абсолютно. Если вкладывать хоть немного времени в своё здоровье, но при этом на регулярной основе, то многие болезни и неприятные симптомы будут обходить вас стороной. Мы не зря начали поднимать эту тему. В понедельник мы направляем фокус на здоровье и открываем доступ к курсу «Здоровая спина». Готовим реально полезную акцию и бонусы, как и полагается в TusovkaClub. А завтра ждите полезный пост про то, как правильно организовать работу с компьютером. Ведь мы часто допускаем ошибки и «нарабатываем» себе проблемы со здоровьем.