Наклоны в бок. Для велосипедистов и не только.

В ролике я рассказываю как эффективно выполнять наклоны в повседневной жизни, и как этот навык использовать при езде на велосипеде. Показываю какие мышцы должны быть задействованы в данном движении, объясняю почему так, и какими упражнениями можно научиться выполнять наклоны правильно и безопасно. Если надоело тренироваться с обычным тренером, который округляет глаза когда Вы рассказываете ему что вчера прыгнули на велосипеде 5-ти метровый разрывник или накрутили 30км по Битцевским трейлам, жду у себя на тренировках))) Подробности по ссылке - Ссылка на новый ролик VinnyT - Приятного просмотра! #тренировки #развивайте тело и разум #тренировки велосипедиста #тренировки велосипедистов #велотренировки #тренировки для велосипедиста #тренировки вело #наклоны