Что может дать йога практикующему. Каруна и Дмитрий Лапшинов

Бесплатные занятия для начинающих: ⏰ ТАЙМКОД: [0:30] - 1 этап: С чего нужно начать йога практику [4:06] - 2 этап: Как йога влияет на дыхание [5:58] - 3 этап: Как йога может помочь в практике медитации [8:16] - Смысл названия «атмарама» [10:27] - Детское переживание доверия вселенной [12:40] - Первая встреча с древне-индийскими писаниями и неслучайные случайности [15:44] - Начало пути и йога на постсоветском пространстве в начале 90-х [17:55] - Поездка в Индию, затянувшаяся на долгие годы. На каких знаниях строится метод атмарама йоги? [20:10] - Движение - жизнь. Какие изменения происходят с телом современного человека и как их предотвратить? [21:04] - Что такое йога и ее задачи? [24:39] - Чем йога отличается от спорта? [25:33] - Как йога влияет на сердечный ритм? [27:38] - Целостная система атмарама йоги. «Зачем?» всегда важнее, чем «как?» [30:35] - Онлайн занятия для новичков и практиков [34:15] - Что може