Фаршированные перцы, самый вкусный рецепт+запечённые перцы и кабачок под сырной корочкой!

Я рада всех приветствовать на своём канале, меня зовут Оля, я стройнею с веса 115 кг, на сегодня мой вес 97 кг. Я не люблю готовить себе отдельно от семьи, поэтому наши любимые блюда я стараюсь сделать менее калорийными. Одно из самых любимых блюд нашей семьи это фаршированные перцы. Вес всех ингридиентов указан в очищенном виде. Фарш 800 Лук 440 Рис(в сухом виде) 150 Перец 9-12 шт 1700 Помидоры 850 Кабачок 1 шт. 600 Морковь 200 Сыр (по желанию) 100 Подлива Магии (по желанию) Соль, сахар, специи по вкусу. КБЖУ на 100 гр без сыра 71,1 кк 4.1/3.3/6.3. С сыром 77.8 кк 4.6/3.8/6.3.