Почему мы сомневаемся и как сформировать уверенную позицию
Почему мы сомневаемся и как сформировать уверенную позицию?
Ответ на этот вопрос кроется в том, что все наши действия — это производные чувств.
🔍 Например:
Действия при разочаровании — отказ от ожиданий и принятие реальности. Только после того, как вы приняли реальность без розовых очков, придёт понимание, какие действия необходимо совершать дальше. Разочарование в человеке помогает либо принять его таким, какой он есть и перестать упрекать его за то, что он не делает вас счастливым, либо отказаться от общения с ним.
Адекватное действие при чувстве вины — компенсация причинённого вреда, а не оправдание себя.
Злость говорит, что пора обозначить личные границы, защитить свою территорию.
Точное понимание собственных чувств определяет дальнейшие действия.
Если мы сомневаемся в принятии решения, скорее всего, наши сомнения связаны с идентификацией чувств.
«Разве можно, например, злиться на родителей? Наверное, это не злость. Ведь это мама, а на маму злиться нельзя».
Вообще-то да, можно. Злость на какие-то действия не отменяет любовь. И пока ребёнок маленький, он честно говорит маме: «я злюсь на тебя», то есть, тем самым он ей говорит: «не надо кричать на меня, это меня ранит, я не чувствую себя ценным».
Чувства как раз и даны для того, чтобы прислушаться к себе и выразить свою истинную реакцию. Это делает человека уверенным и стабильным.
Если ребёнку с детства запрещают злиться, обижаться, грустить и проявлять другие чувства, у него нет шансов быть в согласии с собой, принимать верные решения и совершать действия, адекватные ситуации. Со временем такой человек полностью утрачивает уверенность в себе и становится зависимым от другого значимого, который «точно знает», как лучше в сего поступить в той или иной ситуации.
Так добровольно человек отдает штурвал от собственной жизни в чужие руки и живет в перманентной тревожности, мечтая стать уверенным.
Эмоциональный интеллект () — мой авторский онлайн-практикум, позволяющий услышать свои чувства и понять их природу.
#Эмоциональный_интеллект
1 view
929
275
9 months ago 01:38:26 1
Александр Артамонов | Почему Россия не наступает?
9 months ago 00:10:34 1
Сеть Хартмана - почему учёные это скрывают?
9 months ago 01:02:12 1
Стоимость обучения на планере и самолете. Программы, лицензии, возможности
9 months ago 00:05:13 1
【ミクの日】#ミクの日に手を繋ごう企画2017【Twitter企画】/【Miku Day】Let’s Keep Each Other’s Hand on Mi
9 months ago 00:05:58 1
Просветление: Выход Сознанием за Пределы Физического Тела ❤️ Ливанда 💎
9 months ago 00:03:48 1
Мария Зайцева “Призрак“ [ AUDIO ] ПРЕМЬЕРА 2023
9 months ago 01:57:15 1
Жидковский - Готов избить любого / Рак ради красоты / Почему не идет в Контакты Шастуна (Подкаст №1)
9 months ago 01:01:51 1
Лисицын Федор Викторович. Диалоги о несчастных войнах России.
9 months ago 00:08:19 1
🧐Я Перенес GTA: San Andreas В Minecraft И Вот Что Из Этого Вышло!
9 months ago 01:29:06 1
Никита Пресняков | Про трудности жизни в звездной семье и разогрев перед Limp Bizkit. МУЗLOFT #45
9 months ago 00:10:58 1
Почему лицо стало худым , как вернуть щеки. Дряблая кожа и худое лицо, что делать?
9 months ago 00:21:41 1
Почему мы вымираем? Рафаэль Абдулов // Fundamentum #34
9 months ago 00:30:26 1
МОНТЯН: Все рычаги в неправильных руках
9 months ago 00:48:30 1
ИЛОН МАСК. Инженер, тролль или политик? | ФАЙБ
9 months ago 00:52:12 1
Часть 14. Смута в России. Первая серия/ Кирилл Назаренко и Егор Яковлев
9 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
9 months ago 00:05:59 1
Недвижимость в Турции с особыми условиями для гражданства. Недвижимость в Стамбуле
9 months ago 00:11:09 1
Огромная планета рядом с Луной. Ночное небо и Солнце изменились. Аномалии в Солнечной системе
9 months ago 00:09:37 1
27 сентября - Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня. Смысл и происхождение праздника. Священник Валерий Сосковец