ВЫГОРАНИЕ ПРОГРАММИСТА. Выгорание и прокрастинация: стадии причины лечение + ТЕСТ Мой опыт выгорания
Сегодня поговорим о такой важной теме как эмоциональное выгорание и прокрастинация программиста на работе и даже во время учебы. Определим стадии выгорания, причины его возникновения, и конечно же научимся с ним бороться! Также, поделюсь и своим собственным опытом эмоционального выгорания. Сперва определимся что же такое эмоциональное выгорание, которое еще называют профессиональным выгоранием. Итак выгорание - сидром физического эмоционального и когнитивного истощения который возникает, в основном, из-за стресса на работе.
🚀 Надежный хостинг FirstVDS. Переходи и получай скидку 25% на первый месяц:
🤟 БЕСПЛАТНЫЙ курс по верстке сайтов (HTML, CSS, JavaScript):
🔴 Карта канала: =/
🔴 Получить доступ к плюшкам поддержать канал:
🔴 Курс по верстке:
🔴 Telegram канал: (https://tel
7 views
81
19
2 months ago 00:15:41 1
Вот самые частые ошибки в обучении на программиста в АйТи
2 months ago 01:16:21 1
Как программисту попасть в Яндекс в 24 года? Все корпорации зло или стартапы умерли?
2 months ago 01:24:01 1
ВСЕ АйТишники - АУТИСТЫ | Женский мозг, IQ, выгорание, талант vs способности feat. @dysphorra
2 months ago 00:52:42 1
100 вопросов взрослому | Иван Дятлов | Фактор.BY, учеба, отношения | Выпуск от
2 months ago 00:17:40 1
Работа в IT глазами новичка в 2023 году | Как стать программистом с нуля
3 months ago 01:48:55 1
Как студент начал работать в Тинькофф? 😲 #программирование #тинькоффбанк #айти #программист
3 months ago 00:35:52 1
Как Я Стал Senior Разработчиком в 27 лет! Моя История в IT
3 months ago 01:41:57 4
Уровень Middle за год?😲 #программирование #программист #айти
4 months ago 01:18:58 1
Разоблачение микродозинга ГРИБОВ - Алексей Водовозов
4 months ago 01:29:02 1
Андрей Кобец: путь от Junior до Senior, секреты карьеры в IT, алгоритмы, фронтенд и BigTech
5 months ago 00:37:54 1
Эмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. Саббатикал
6 months ago 00:18:05 1
Как ВЫДЕРЖАТЬ учебу на программиста и не потерять мотивацию?
7 months ago 01:15:58 1
FADEEVA: ушла из IT ради музыки! ИСКРА и баннер в Москва-Сити / Подкаст «На пути к успеху»
8 months ago 00:38:45 9
Беседа с фронтенд разработчиком Яндекс 360 Ксенией Поляковой
9 months ago 00:25:41 1
Полный гайд по созданию чат-ботов для ВКонтакте на Python. Пишем 4 вида бота за 25 минут
9 months ago 02:04:27 1
От программиста из Ульяновска до сделки в 500 млн$. Руслан Фазлыев про саббатикал и ложные цели
9 months ago 00:13:42 1
ТОП 5 причин выгорания программистов / Как не допустить выгорание
9 months ago 01:25:44 1
Карьера в АйТи: как рыбку съесть и никуда не сесть / Data Engineer - Сергей Черкасов
10 months ago 00:13:09 1
ВОТ ПОЧЕМУ я не советую IT! Жестокая правда…Кому ТОЧНО не стать программистом и почему?
10 months ago 01:41:24 1
Программист Артем Зиннатуллин о своем эмоциональном выгорании и депрессии. Советы психолога
10 months ago 01:05:50 14
Юрист vs программисты #16
10 months ago 01:50:32 1
Как перестать делать НИЧЕГО / Интервью с корпоративным прокрастинатологом - Максом Дорофеевым
10 months ago 01:49:19 1
Микросервисная архитектура, как в BigTech (микросервисы vs монолит)
12 months ago 01:25:26 1
Роман Бунин — Что общего между инженерами и программистами? | Подкаст |