Восстановление после удаления межпозвонковой грыжи хоккеиста из Германии, команда Ruvensburg.

🎥😱 А эта история про то, как некомпетентность специалиста негативно повлияла на здоровье и карьеру успешного хоккеиста, а правильные и квалифицированные действия тренера все исправили и вернули его в профессиональный спорт! Макс профессиональный хоккеист, перенес операцию по удалению грыжи в феврале 2023 года. После чего должен был пройти срочную реабилитацию по специальной программе в Германии, но ввиду бюрократических проблем она состоялась 1️⃣ с оттянутым временем 2️⃣ без учета того, что он спортсмен Тогда еще Максим не знал, чем это может для него обернуться, и после реабилитации вернулся к общефизическим занятиям и тренировкам на льду в России. Но❗ случился рецидив - снова больница и неутешительные результаты МРТ: 🔸 шифт синдром (перекошена поясница) 🔸 хромота и болевой синдром в левой ноге, 🔸 протрузия увеличилась до 4,6 мм, 🔸 послеоперационные отекшие рубцы, создающие корешковый синдром (отраженную боль в ногу) ❌ Что имели “до” проблема с балансом, гибкостью спины и ног, ограниченный диапазон движений, плохая координация, болевой синдром. ❓Как решали 🔹 провели тестирование 🔹 составили план действий по восстановлению 🔹 выстроили правильную периодизацию нагрузок 🔹 следили за динамикой, корректировали программу 🔹 тренировки проходили исключительно сидя\лежа, редко стоя 🕦 Макс начал восстанавливаться и спустя три месяца уже тренировался как обычно - бегал, прыгал, катался на льду, использовал тяжелые веса Устранили причину болевого синдрома, укрепив тело и спину, улучшили подвижность и гибкость ног, восстановили баланс и координацию движений. 🎯 Цель - возможность снова вернуться в хоккей и играть в него профессионально достигнута!