Домашняя беседа с Айком Мкртчяном и Ильясом Сулеймановым

00:00 стероиды в BJJ 08:05 мотивация учеников на соревнованиях 11:50 методики обучения 14:15 какая разминка эффективней 15:00 нужна ли физуха в джиу - пожалуй, единственная группа в Рунете, которая максимально охватывает все события в мире джиу-джитсу и грэпплинга. Ежедневно лучшие схватки со всех турниров мира, обучающие видео и новости. Вы получаете информацию первыми и в полном объеме:)