КАК ЖИТЬ БЕЗ ЕДЫ, ВОДЫ И СНА | Полезно ли Интервальное голодание для организма

➱ Запись по номеру WhatsApp/Viber 📲 📍Локация: Россия, Москва, ул. Мясницкая, д. 19 ✅Telegram: ✅Сайт: ✅YouTube: @dr_arshakyan ✅VK: ✅Дзен: ------ Видео посвящено выживанию без еды, воды и сна. Время выживания без воды зависит от выносливости и условий. В экстремальных условиях человек может потерять до 1,5 литров пота в час. Обезвоживание приводит к перегреву и снижению кровяного давления. Ученые сходятся во мнении, что человек может прожить без воды около 100 часов. Без воды человек может прожить около 4 дней. С заменой воды другими жидкостями или продуктами можно прожить дольше. Михаил Пичугин выжил 67 дней без еды, используя дождевую воду. Ученые считают, что больше двух месяцев без еды прожить невозможно. Процесс голодания Через 20 минут после последнего приема пищи начинается переваривание. Через 6 часов снижается уровень глюкозы в крови. Через 72 часа начинается процесс кетоза, расщепление жиров. Через 144 часа начинается разрушение мышечного белка, что приводит к смерти. Выживание без сна В 1964 году Рэнди Гарнер провел 11 дней без сна. Эксперименты показали, что без сна человек быстро истощается. Рекорд Гарнера был побит пять раз. Важно придерживаться принципов здорового питания и сна. Человеческий организм истощаем и ограничен в ресурсах. Придерживайтесь регулярного здорового питания и питьевого режима. Не отказывайте себе в удовольствии поспать. ------ ➱ Запись по номеру WhatsApp/Viber 📲 📍Локация: Россия, Москва, ул. Мясницкая, д. 19 ✅Telegram: ✅Сайт: ✅YouTube: @dr_arshakyan ✅VK: ✅Дзен: #кето #диета #кетоны #кетодиета #кетоз #здоровыйкетоз #похудеть #какпохудеть #здоровоетело #еда #какбыстропохудеть #диетапохудение #лишнийвес #убратьживот #правильноепитание #сброситьвес #питание #интервальноеголодание #кофе #бады #голод #кортизол #углеводы #жир #витамины #магний #микроэлементы #антиоксидант #морскаясоль #режимеды #режимпитания #самочувствие #калий #аутофагия #аутофагиякакправильноголодать #аутофагияирак #водныйбаланс #сколькопитьводы #анемия