А ВЫ ДЛЯ ЧЕГО УПОТРЕБЛЯЕТЕ АЛКОГОЛЬ?

«Я не пью по утрам». Это старая классика. Многие алкоголики оправдывают свое употребление алкоголя, говоря, что они не пьют весь день. Это не значит, что они не пьют слишком много. Помните, что речь идет о количестве, которое они выпивают, а не о том, когда они решают выпить. «Я не пью каждый день». “Я иду на работу.“ Это снова излюбленное оправдание алкоголиков, когда их загоняют в угол. Однако работа делает их действующими алкоголиками. Кроме того, выход на работу не означает, что они обязательно настолько продуктивны, насколько могли бы, и они по-прежнему делают неправильный выбор в отношении употребления алкоголя. «У меня нет времени на лечение от алкоголя». Это обычное оправдание, но оно также не имеет смысла. Если вы потратите время на лечение, то у алкоголика будет более долгая и здоровая жизнь. Во всяком случае, продолжение чрезмерного употребления алкоголя будет стоить кому-то больше времени, чем лечение. «Я могу принять это или оставить, и у меня нет тяги». Алкоголики могут отказаться от употребления алкоголя на день или даже на неделю, проблема в том, что они быстро возвращаются к старым привычкам и начинают злоупотреблять алкоголем. Кроме того, отсутствие тяги не означает, что это не проблема. Часто алкоголики никогда не прекращают пить достаточно долго, чтобы испытать тягу к алкоголю. Другой может иметь психическую, а не физическую зависимость и пить, чтобы заглушить свои чувства. «Все мои друзья так делают». Сам по себе это довольно неубедительный аргумент. Алкоголик может окружать себя другими алкоголиками, но это не означает, что их поведение менее вредно. «Я пью только потому, что я в стрессе / депрессии / грусти». Это оправдание на самом деле является невольным признанием проблемы. Люди, которые пьют, чтобы заглушить боль, облегчить депрессию или подавить печаль, по-прежнему остаются наркоманами. Для этих людей употребление алкоголя часто является одновременно причиной и решением многих проблем. «Это помогает с моей болью». Некоторые люди употребляют алкоголь, чтобы притупить физическую или эмоциональную боль. Это просто еще один пример так называемого самолечения. Это когда человек употребляет или злоупотребляет веществом просто потому, что от этого ему становится легче. Это не оправдывает физического и эмоционального ущерба, который алкоголики наносят себе и окружающим. Что еще более важно, самолечение ничего не решает. Это временное решение постоянной проблемы. «Я не могу спать без этого». Алкоголь является депрессантом, но не снотворным. На самом деле алкоголь может мешать сну.