Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

🍧ПАНЧО С АНАНАСОМ🍧 Корж: 🥄Мука рисовая 50 гр 🥄Кефир 1% - 70 гр 🥄Яйцо 1 🥄Какао 15 гр 🥄Подсластитель 🥄Сода 2 гр 🥣Смешать все ингредиенты, перелить в форму отправить в микроволновку на 3 минуты. Затем дать остыть и нарезать на квадратики . Для крема : 🥄Сыр творожный 100 гр 🥄Мягкий творог 200 гр 🥄Подсластитель 🥣Все смешать . 🥄Ананас -100 гр 🥄Шоколад без сахара 20 гр Собираем торт : 🥣Нарезанный корж - крем - ананас - корж - крем и тд 🥣Растопить шоколад, полить сверху, можно кушать, а можно дать настояться несколько часов в холодильнике КБЖУ на 100г: 137/6/5/14 Автор рецепта: nutri_tion_pp Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚 Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉