Прямая трансляция от 11 мая с Алексеем Ковальковым/ Ответы на вопросы подписчиков

Таймкоды 00:00:55 Расскажите, пожалуйста, можно ли повысить чувствительность к инсулину. Если да, то, что Вы посоветуете для этого делать? 00:02:41 Какой гормон ответственен за то, что если голоден, но начал заниматься спортивной ходьбой, то голод пропадает? 00:04:04 Есть ли у вас клиника в Санкт-Петербурге? 00:04:54 Как правильно ходить? 00:09:42 Буду вам очень признателен если бы вы понятными словами (как вы умеете) рассказали про гликирование белков. В сети всё объяснения очень заумные. Чем это опасно. Что происходит с клетками? 00:16:37 Когда тогда употреблять каши или они не нужны? Сколько каши можно в день? 00:18:16 Помогает ли сауна сжигать висцелярный жир? 00:19:59 Можно ли употреблять отруби всю жизнь или их принимают курсами? 00:20:00 Меня настигает вечернее обжорство- ем вечером, много, что можно есть без вреда для фигуры? -Четыре часа ночи, чувство голода. Скажите как избавиться от ночного чувства голода? И можно ли есть по ночам, если после этого не получа