БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ежедневно для улучшения подвижности и гибкости тела.
👋 Я, Ирина , мне 36 лет. Я преподаватель хатха йоги , за плечами 8 лет в цирковой студии, воздушная гимнастка и девушка - змея 🐍))) гибкость дана мне от природы, но стройное тело и красивая осанка к сожалению нет)) Я много лет ежедневно работаю над собой, это и питание и тренировки. Были взлеты и падения, сколиоз и беременность, травмы и переломы руки… и ВСД и проблемы с сердцем и сосудами и всегда врачи запрещали мне тренироваться ))) я уверена как и многим из вас 😁
Не так много грамотных врачей и специалистов, которые понимают важность регулярных тренировок и работы со своим телом для укрепления здоровья и улучшения подвижности суставов и конечностей)) а нам бы только поесть и полежать 🛌 эх понимаю 😊👋👍☺️🙏 Но это значит обречь себя на быструю старость и ранний уход из этой жизни 👍
Рада, что вы пришли на мой канал! Значит будем заниматься вместе!
Приведём спину, бедра, живот, а самое главное - ваше эмоциональное состояние в полный порядок!
✅ Занятия подойдут вам, даже если вы никогда не занимались йогой
✅ Для занятий потребуется немного времени, коврик и ваше желание меняться
✅ Занятия эффективны и безопасны
✅ Занятия каждый раз новые, скучать вам не придётся.
✅ Цель занятий - показать, что жизнь без болей в спине (и других частях тела) возможна в любом возрасте, что всё в наших руках!
Ежедневно я провожу часовые БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ для улучшения подвижности и гибкости тела.
Ежедневные занятия для комплексной работы с телом, дыханием, состоянием проходят в онлайн ЙОГА КЛУБЕ в МСК
#турция #türkiye #antalya #alanya #акулыбизнеса #turkey #здоровье #йогаонлайн #йогаклубонлайн #belek
3 views
102
21
6 days ago 00:00:11 1
Почему машины не захватят мир?🤖 #нейросети #gpt #midjourney #ии #гении #машины
6 days ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ ДЕВУШКИ ХОДЯТ БЕЗ БЮСТГАЛЬТЕРА? ВРЕД УТЯГИВАЮЩЕГО БЕЛЬЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
6 days ago 02:26:05 1
Дарья Судорженко. ISLAND SOUL: Как начать доверять мужчинам и найти дело своей жизни
6 days ago 00:07:47 1
Лучшие упражнения для шеи, которые мало кто делает.
6 days ago 00:23:05 1
Почему английские слова похожи на русские | История индоевропейских языков
6 days ago 00:10:53 1
Это упражнение опережает науку на 70 лет. Проверьте свои сосуды сейчас!
6 days ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
6 days ago 00:00:00 1
Астрал и Мир Духов. Переход в другие Реальности - онлайн семинар
6 days ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
6 days ago 00:11:39 1
Главный секрет четкой дикции всего за 5 простых упражнений
6 days ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
6 days ago 00:09:01 1
Как развить мелкую моторику и тренировать мозг
6 days ago 00:01:00 1
Перевод в разные системы счисления #егэ #информатика #егэинформатика #python #программирование
6 days ago 01:02:26 1
VILAVI — первая в мире компания, занимающаяся производством продуктов для митохондриального здоровья
6 days ago 00:10:54 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях.
6 days ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
6 days ago 00:11:07 1
Тренировка Пресса, Которую Ты Должна Попробовать... ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО 🔨 | Хлоя Тинг на Русском!
6 days ago 00:53:21 1
Как добавить 20 баллов к текущему результату ЕГЭ по русскому языку за 6 дней?
6 days ago 00:02:31 1
Для участников «Активного долголетия» открыты занятия по плаванию
6 days ago 00:13:18 1
Повтори ЭТО и ты научишься БЫСТРО играть любую песню! Гитара для начинающих
6 days ago 00:18:24 1
СНИМЕШЬ ОЧКИ НАВСЕГДА.После этого упражнения зрение становится идеально четким. Сделай и увидишь все
6 days ago 00:39:31 1
Английский язык. РАЗГОВОРНЫЙ КУРС - ЗАГОВОРИ ЗА 25 УРОКОВ
6 days ago 00:57:25 1
Что мы не знаем про мужчин?Психолог Елена Новосёлова о мужских комплексах и популярных женских мифах
6 days ago 00:03:38 1
ВАРИКОЗ? Не БЕДА! Делайте ЭТО УПРАЖНЕНИЕ каждый день и ЗАБУДЬТЕ ПРО ВАРИКОЗ!