Салат с сердечками индейки - вкусно, просто и питательно

Вкусный, простой и питательный салат с сердечками индейки. Главным ингредиентом салата являются индюшиные сердечки - превосходный диетический низкокалорийный субпродукт, содержащий минимальное количество жира. ИНГРЕДИЕНТЫ: Сердце индейки - 0,5 кг. Лук красный - 1 шт. Перец сладкий красный - 1 шт. Чеснок - 4 зубчика Салат “Айсберг“ - 200 г. Соевый соус - 1 ст.л. Масло растительное для жарки - 5 ст.л. Масло оливковое рафинированное - 1 ст.л. Сок лимона - 2 ст.л. Петрушка - 10 г. Огурец - 1 шт. Соль - по вкусу Перец - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сердце индейки разрезать на 4 части. Промыть. Обсушить. Красный сладкий перец очистить от семян. Нарезать средними кусочками. Зубчики чеснока раздавить ножом. Разогреть сковороду. Добавить растительное масло. Обжарить пару зубчиков чеснока и перец (примерно 4-5 минут). Обжаренный перец выложить в емкость для салата. На этой же сковороде обжарить сердечки и еще пару зубчиков чеснока. Сердце обжариваем примерно 5-7 минут на максимальном огне. Переложить обжаренное сердце к перцу. Огурец нарезать кубиком. Добавить в салатник. Нарезать лук. Добавить в салатник. Нарезать листья салата. Поперчить все по вкусу. Добавить заправку для салата: соевый соус, лимонный сок и оливковое масло. Мелко нарезать петрушку. Добавить в салатник. Перемешать полученный салат. Салат с сердечками индейки готов! #салатссердечками #салат #салаты **********Плейлисты************** ▶️ Салаты - ▶️ Пицца - ▶️ Первые блюда - ▶️ Закуски - ▶️ Мясные блюда - ▶️ Соленья и консервация - ▶️ Вторые блюда - ▶️ Выпечка (сладкая) - ▶️ Все рецепты - ▶️ Восточная кухня - ▶️ Напитки и компоты - ▶️ Блюда из рыбы - ▶️ Блюда из кабачков - ▶️ Шашлык - ▶️ Окрошка - ▶️ Блюда из овощей - ▶️ Блюда из баклажан - ▶️ Выпечка (не сладкая) - ▶️ Варенье - ********* ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ********* ВК: facebook: Одноклассники: Инстаграм: