Отзыв — прошли боли в пояснице

🔥Сильная боль от травмы в области поясницы прошла благодаря тренировкам по Здоровой спине!🔥 @yoga_online_evgeniy (Здоровая спина с Евгением) Ко мне на очную тренировку по Здоровой спине в Сургуте пришла девушка с сильной болью в области поясницы😥 🙋‍♀По истории девушки, боль появилась после занятия в тренажерном зале и связана была с подъемом тяжелой штанги с пола Как показывает мой опыт, наиболее часто люди травмируют себе спину именно в 3-ух случаях: 1. Подъем слишком большого для себя веса, когда физическая и психологическая форма еще к этому не готовы к этому 2. Подъем веса с неправильной техникой выполнения упражнений 3. Самый опасный вариант — комбинация 1 и 2 вместе🤓 На практике я уделил особенное внимание мягкому вытяжению позвоночника и расслаблению мышц спины — благодаря моему подходу, уже после первой тренировки, мы получили серьезное облегчение! А при регулярных занятиях боли и вовсе прошли✅ 👉Занимайся со мной очно в Сургуте и в онлайн-формате 🍀Вступай в мой клуб онлайн-тренировок “Здоровая спина с Евгением“ 4 раза в неделю я выхожу в прямой эфир в закрытом чате Telegram, чтобы провести занятие Записи всех прямых эфиров я сохраняю — занимайся в удобное для себя время ❓❗Хочешь попробовать? — даю доступ в клуб на пробные 7 дней 💬Напиши мне в сообщения @yoga_online_evgeniy (Здоровая спина с Евгением) “хочу в клуб“ и я добавлю тебя в закрытый телеграм чат проекта “Здоровая спина с Евгением“ #yoga #fitness #йога #йогадляначинающих #йогадома #йогакаждыйдень #здороваяспина #йогаонлайн #фитнес #здороваяспинаонлайн #болитспина #болитшея #болитпоясница #практикайоги #остеохондроз #йогавезде #йогавгамаках #йогамосква #йогаспб #йогадляженщин #йогасочи #йогаалматы #йогаастана #flyyoga #aeroyoga #йогадлявсех #йогатерапия #женскаяйога