Строгий подъем на бицепс. Часть 2. Низами Тагиев и Арина Скоромная

Вторая серия цикла передач о подготовке к соревнованиям по строгому подъёму на бицепс. В гостях чемпион мира по пауэрлифтингу и рекордсмен мира по строгому подъёму на бицепс Низами Тагиев. В этом выпуске Низами покажет новые разминочные упражнения, проведет составленную тренировку с периодизацией, покажет подсобные упражнения и расскажет о новых правилах соревнований дисциплины “строгий подъем на бицепс“.