Курс ОСАНКА. Урок 16 - Йога подводящие для Пасшимоттанасаны. YogaTriniti

Правильная осанка - это не только эстетика и красота. Осанка напрямую влияет на здоровье, оказывает влияние на правильную работу внутренних органов. Данный курс поможет шаг за шагом поработать с мышцами, связками и суставами и привести к правильной осанке. Подписывайтесь на канал, где я рассказываю о йоге и предлагаю тренировки. --- Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту. Также слушайте свое тело и организм и адаптируйте практику под себя. Подписывайтесь на мой инстаграм. Там много полезного и интересного: Понравилось заниматься со мной? Можете присоединиться к Онлайн школе. Здесь полная информация о нем: Также можете приобрести мои курсы. С информацией о них можно ознакомиться на сайте: