Аквааэробика для беременных: подробности от тренера

Тренер и инструктор по аквааэробике для беременных рассказывает об особенностях занятий для будущих мам. Для тех, кому лень смотреть видео целиком: • аквааэробика расслабляет мускулы, позволяет им “перезагрузиться“ • она готовит мышцы к возрастающим нагрузкам • во время занятий происходит психологический эффект - женщина успокаивается, настраивается на спокойные успешные роды • исключен травматизм, который может сопровождать обычные тренировки 📞 Запись: 252-90-52 🌍 Занятия проходят на Чайковского, 4а