Ошибки новичка в спорте — Игорь Ерохин / ПостНаука

В новом видео ПостНауки мы поговорим об основных правилах выполнения физических упражнений. Зачем определяют дозированность нагрузки? Может ли тренировка привести к инвалидности? Почему рекомендуется делать разминку и заминку? Сколько раз в неделю нужно ходить в спортзал, — обо всем этом и многом другом рассказывает Игорь Ерохин. А также вы узнаете некоторые “открытия“ из опыта нашего гостя. Приятного просмотра! Игорь Ерохин — инструктор-методист по ЛФК, Центр Медицинской Реабилитации Сеченовского Университета, кафедра спортивной медицины и медицинской реабилитации. Поддержать ПостНауку — Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить. Следите за нами в социальных сетях: VK: FB: Twitter: