Абьюзивные отношения. Семейное насилие. Отказываемся от детского сценария Плохой дочери. Упражнение

Абьюз, семейное насилие над женщиной часто происходит когда она сама того не понимает, потому что часто такие отношения являются продолжением детского сценария плохой дочери. Или из-за безысходности продолжает находится в эмоциональном насилии. Для личной связи со мной и личной терапии Канал “Индивидуум“ Метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий: Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии: 1. Бесплатно. Денежные метаморфозы: 2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем: 3. Месячная программа с психотерапевтом в группе: Эмоциональное насилие - имеет в основе большое количество различных манипуляций, но можно выделить несколько основных: Страх Стыд Чувство вины Чувство долга Зачастую за эмоциональным насилием, стоит большой набор детских травм. Формируется на основе родительских предписаний. Плохая жена часто идет из сценария жизни детства Плохая дочь родителей. Как формируется состояние “Я плохая дочь“ Зачастую это связано с тем, что родители сами были травмированы подобным образом и которые за счет детей сами пытались справится со своей травмой. И в основном такие отношения с ребенком строились на: Обесцениванию Обвинению Пренебрежению ее интересами Игнорировании потребностей Наказанию Долженствованию Пошаговый алгоритм в упражнении “Выход из сценария хорошей дочери“ 1. Представить 2 части: одна часть(образ) той, кто испытывает потребность в одобрении, а вторая часть образ того, кто постоянно недоволен. 2. Поддержка части которая ждет одобрения. Вспомнить ситуации, в которых обесценивали ее труд(рисунки, стишки, хобби, место учебы, профессия), проявления, помощь, желание что-то сделать, где обесценивали ее. 3. Вернуть послания 2-й части(выразить свое несогласие и сказать, что мне все можно, что со мной все ок..). Вернуть свои части себя. 4. Я разрешаю тебе быть хорошей(мамой, бабушкой, отцом...), я не буду тебя обижать, обесценивать, разрешаю быть собой, счастливой, свои желания, буду принимать такой как есть) 5. Принять обе части, если они согласны. Прочувствовать свое состояние, оценить свое отношение к происходящему Содержание: 00:00 С чем будем работать 01:08 Что такое Эмоциональное насилие 02:40 Эмоциональное насилие, как манипуляция 04:26 Связь состояния Плохая жена с Плохой дочерью родителей 06:12 Как мы научились заслуживать любовь в детстве 07:33 Пример модели отношений с эмоциональным насилием 08:47 Пошаговый алгоритм “Выход из сценария хорошей дочери“ 14:18 Подготовка к практике, как будем выполнять упражнения 15:36 Медитация перед упражнениям 17:51 Выполняем упражнения 20 минут 41:08 Рекомендации после упражнения, что и как делать дальше 📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира 📍PayPal @ 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii #женственность #чувственность #отношения #зависимость #одиночество #страходиночества #страхи #созависимостьвотношениях #созависимость #абьюз #абьюзивныеотношения #насилиевсемье