ПРОСТОЕ дыхательное упражнение для мышц тазового дна
Отличное дыхательное упражнение для улучшения работы мышц тазового дна и не только!
✅ Больше информации в Телеграм:
Привет друзья! Если у Вас болит поясница, выпадает вперёд живот, стрессовое недержание мочи, диастаз и другие проявления дисфункций мышц тазового дна, Вам не нужно выдумывать какие-то сложные упражнения и не нужно бояться движений. Просто нужно начать работу с нормализации дыхания и выполнять её последовательно.
Сегодня я покажу Вам одно несложное упражнение, которое поможет Вам нормализовать дыхание и бороться с этими проблемами!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
✅ А кто ещё не смотрел моё видео про лучшие дыхательные упражнения
Переходите по ссылочке:
💰 Поддержать канал:
Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России)
✔A
1 view
0
0
3 weeks ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
1 month ago 00:09:59 1
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:20:24 1
Почему мы все не говорим на одном языке? Лингвист о своей работе и языках
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:11:09 1
ТЮЛЬПАНЫ ИЗ ЗЕФИРА 😍💐 Одной НАСАДКОЙ | Наталья Деревянко
2 months ago 00:30:02 1
Легкое дыхание - Егор Летов tribute (2018)
2 months ago 00:03:31 4
Заикание у детей упражнение Эхо
2 months ago 01:21:11 1
Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.
2 months ago 00:00:43 1
Ещё один тест для проверки ваших лёгких. Сделайте спокойный выдох и задержите дыхание #йога
2 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
2 months ago 00:09:10 1
НЕУМЫВАКИН: Запомните! ЭТО дыхание восстановит даже.... Метод дыхания по Неумывакину
2 months ago 00:05:00 1
Самый Вкусный Суп с Секретным ингредиентом! Одной тарелки всегда мало!
2 months ago 00:25:58 1
Dj Polkovnik - ЛУЧШИЕ ДИСКОТЕКИ 1990-х в одном получасовом миксе 🔥 Музыка 2022-2023. DISCO, HOUSE 🔊
2 months ago 00:32:26 1
Новый компьютер Куплинова. Собрали 2 ПК в одном корпусе.
2 months ago 00:40:15 1
БЕЗУМНЫЙ РАЗГОН ДЕПОЗИТА ОДНОЙ КНОПНОЙ на Pocket Option
2 months ago 00:17:29 1
✅ УТЕПЛЕНИЕ ПОЛА СВОИМИ РУКАМИ | ТЕПЛЫЙ ПОЛ | СТЯЖКА. Весь процесс в одном видео.
2 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
2 months ago 00:47:19 1
3 месяца стройки в одном ролике. Перестроили старый деревенский дом. Жизнь простых людей в деревне.