3 ЧАСТЬ. Ци Гун "Изменение мышц и сухожилий". И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 7,8,9. (subtitles)
Комплекс шаолиньского Ци Гун И Цзинь Цзин (“Канон изменения мышц и сухожилий“).
В упражнениях этого комплекса используются статические скрутки и вытягивания конечностей и туловища синхронно с дыханием, благодаря этому, происходит изменение структуры тканей мышц, сухожилий (и, конечно же, фасций), кожи, они растягиваются, становятся эластичными, работают лучше, быстро восстанавливается позвоночник. Улучшается движение крови и отток лимфы в конечностях. Идёт быстрое насыщение энергией, восстанавливается и укрепляется здоровье, многократно увеличивается физическая сила. Также снимается внутренние напряжения, зажимы, блоки, что в свою очередь избавляет от многих психоэмоциональных проблем. Регулярное выполнение упражнений уравновешивает нервную систему с “обратного конца“.
Названия упражнений в данном видео:
7) “9 духов вращают мечами“;
8) “Присесть на трёх уровнях“;
9) “Молодой дракон выпускает когти“.
Form of Shaolin Qi Gong Yi Jin Jin
1 view
248
88
2 months ago 00:01:23 1
💧 КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ СТЕКЛА НА ОКНАХ 📢
2 months ago 00:01:53 1
Cummins QSX15 поставка октябрь 2023 - ЗапСпецТех
2 months ago 00:00:38 17
Шашлык и как его мариновать
2 months ago 01:25:25 1
ТЕХНИКА БОЖЕСТВЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ (часть 3) КАРРИ БЛЕЙК (г.КИЕВ)
2 months ago 00:29:32 1
Обращение к Народу и Государственникам Ген.прокурора СССР. О. Н. Кремезной Часть 3
2 months ago 00:10:23 1
.().
2 months ago 00:01:17 1
😖 Для суставов препараты лучшие 🚫 Ревматоидный артрит препараты для лечения название 💡
2 months ago 00:01:22 1
КАК ЧИСТО ПОМЫТЬ ОКНА ⚫ ПОМЫТЬ ПЛАСТИКОВЫЕ ОКНА
2 months ago 00:40:36 1
[стрим] Поймал софтлок ✚◦◦✤ Amnesia: The Dark Descent (remastered) №3
2 months ago 00:01:56 1
🔴 КАК ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО В 30 ❕
2 months ago 00:01:16 160
Видео от Дачный помощник - дача | сад | огород
2 months ago 01:45:53 96
Танцует Михаил Барышников
2 months ago 00:00:00 107
АЛЬФ ( сериал, комедия, 3 сезон 2 часть )
2 months ago 00:00:59 1
Фонарик светодиодный своими руками 👌
2 months ago 00:02:38 2
Толстая золотая цепь мужская
2 months ago 00:00:41 229
Ореховые рогалики
2 months ago 00:01:11 11
Тридцатилетняя война (3 часть).mp4
2 months ago 00:03:08 2
🍟 КЕТОФОРМ ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ 🍖
2 months ago 00:00:40 10
Заготовки
2 months ago 06:37:04 9
Работа с системой 10 мерок
2 months ago 00:06:39 5
Обзор Baic BJ80: Высокая конфигурация и мощность семейного флагмана
2 months ago 00:01:11 24
🔥 КУРС ПРОГРАММИРОВАНИЯ С НУЛЯ ⭐ КУРСЫ ПРОГРАММИРОВАНИЯ ОТ ЯНДЕКСА
2 months ago 00:54:43 1
ТЕХНИКА БОЖЕСТВЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ 2022 (часть 3) КАРРИ БЛЕЙК