Легендарный MURPH в Санкт-Петербурге

22 мая 2021 года в Санкт-Петербурге состоялось ежегодное благотворительное мероприятие MURPH. «Геройский» комплекс Murph назван так в честь лейтенанта ВМС Майкла Мерфа, героически погибшего в Афганистане 28 июня 2005 года. Эта тренировка была одной из любимых у Майка, он назвал ее «Body Armor». После его гибели, комлекс был переименован на «Murph». Однако, Майкл был не единственным, кто отдал жизнь во имя преданности служебному долгу. По сложившейся уже традиции выполнением этого комплекса кроссфит-атлеты во всем мире отдают должное памяти тех, кто погиб во время выполнения опасных заданий. Murph 2021 не стал исключением. Цель мероприятия - почтить память всех, кто отдал свою жизнь в борьбе за свободу и мир, в частности Илье Белецкому, который погиб при исполнении служебного долга на «Невской мануфактуре» в апреле 2021г. В задание комплекса Murph входят: - 1600 метров бега - 100 подтягиваний - 200 отжиманий - 300 приседаний - 1600 метров бега Оригинальная версия комплекса подразумевает, что все упражнения, включая бег, выполняются в утяжеляющем жилете весом 10 кг. Однако, принимая во внимание то, что такой объем нагрузок может оказаться по силам далеко не каждому, имеется и облегченный вариант задания, выполняемый без жилета и включающий в себя вдвое меньше метров/повторений в каждом движении. ⠀ В этом году #Мерф2021 собрал в одном месте в одно время сильнейших кроссфит атлетов со всей России, друзей и коллег Ильи - сотрудников МЧС, и, конечно, лучшую группу поддержки! Атмосфера и настроение на мероприятии были просто непередаваемыми! Абсолютно все участники показали отличные результаты. Наша команда @kolesnikov_team в том числе! :) ⠀ О том, как это было, смотрите в видео-ролике :)