Спринт в кроссфите: техника спринтерского бега

В минувшие выходные тренеры Crossfit Geraklion провели мастер-класс, посвященный спринтерскому бегу. Участники мастер-класса научились механике бега, узнали как правильно разминаться, освоили с десяток специальных беговых упражнений и просто здорово провели время.