ПОСЛЕ 50 ЛЕТ.ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК. ДОКТОР БОЖЬЕВ.

Клуб Школы Здоровья Евгения Божьева: Насколько необходимы и полезны физические нагрузки в зрелом возрасте?Как правильно заниматься физкультурой и спортом после 50 лет? В чем разница между активной и тяжелой нагрузкой?Отвечает ДОКТОР БОЖЬЕВ.