Куриное суфле с овощами. ПП. Всего 90 ккал!

Нежное куриное суфле с овощами, которое подойдет для детского питания, а также для правильного питания. Один кусочек такого суфле содержит 90 ккал! Очень вкусно и полезно! Попробуйте! Вам понадобится: 1 морковь (180 гр) капуста (100 гр) 1/2 луковицы Сливки 10% или молоко (200 мл) 1 яйцо 600 гр куриного филе 1 ч.л. приправы (мы использовали универсальную) 1/2 ч.л. соли Растительное масло для смазывания формы Приятного аппетита! На нашем канале “Голода.NET“ Вы найдете много вкусных рецептов, а самое главное - все они не требуют много времени на приготовление.