Как восстановиться при помощи дыхания? | Вячеслав Смирнов | Упражнение

Среди базового гигиенического набора современника есть один очень важный пункт. Это особенная, специальная техника работы с дыханием — контролируемое варьирование длины вдоха и выдоха. Именно эту технику презентует Вячеслав Смирнов в нашем новом видео. Зачем нужна эта техника? Она рождает абсолютно во всех системах нашего тела ощущение баланса, вплоть до психики и нервной системы. Сигнал об этом состоянии баланса поступает в древнейшие участки мозга, отвечающие за выживание. Мозг считывает баланс и равновесие в системах тела как сигнал для отдыха и восстановления. И в результате — мы получаем отличное самочувствие, тонус, высокий иммунитет и долголетие. Иными словами эта техника — глобальное воздействие на весь организм с целью достижения качественно лучшего его состояния. Знакомьтесь с этим видео, делитесь им с теми, кого бы вы хотели видеть здоровыми и счастливыми. 👉Заказать витаминно - минеральный комплекс, который рекомендует Вячеслав и получить индивидуальную консультацию менеджеров компании Вы можете по ссылке: 👉Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Система Здоровья и Развития Смирновых - 👉Загляните на Facebook - 👉Мы в Instagram - 👉Посмотрите еще полезные видео: - Как избавиться от головной боли? | Вячеслав Смирнов | Подборка упражнений - Вячеслав Смирнов | О правильном дыхании - Вячеслав Смирнов о вегетососудистой дистонии | Что нужно знать о ВСД? 2020 - Как за 1,5 минуты нейтрализовать негативные эмоции. Как разгружать себя от внутренних напряжений - Как быстро сбросить напряжение и усталость? |Вячеслав и Елена Смирновы - Как повысить тонус через расслабление? | Елена Смирнова - Вячеслав Смирнов | Как управлять своим состоянием? | Упражнение - Как привести себя в состояние баланса? |Вячеслав Смирнов - Как развить навык саморегуляции? | Елена Смирнова - Как быстро привести тело в порядок? | Простое упражнение | Вячеслав Смирнов #ВячеславСмирнов #дыхание #упражнение