Он-лайн - 15 выпуск - Юлия Гайдукова

Аштанга йога – одна из самых известных систем йоги, которая была впервые описана мудрецом Патанджали в «Йога-сутрах» и вошла в традиционную индийскую философию. Это особая практика, состоящая из восьми, так называемых, ступеней, где пристальное внимание уделяется формированию силы духа и тела. Гостем нового выпуска авторского проекта Германа Токарева «Он-лайн» стала Юлия Гайдукова - сертифицированный преподаватель Аштанга йоги.