На пути к рекорду: отжимания на кулаках, 42 за 30 секунд

Летние домашние тренировки не прошли даром! К слову сказать: зафиксированный мировой рекорд по отжиманиям на кулаках за 30 секунд - 52. Сделать столько же, не теряя качества, достаточно сложно. Но, зная о достижениях других, вдохновляешься примером, тренируешься, и это очень хорошо! Предыстория моих занятий и данного видео. Я - тренер по айкидо. Летом в зале тренировок почти не было. Но всем ученикам я дал домашнее задание - заниматься дома, хотя бы делать разминку, а также силовые упражнения, в т.ч. и отжимания. Ориентир - нормы ГТО. Чтобы мне самому показать пример - я тоже занимался ежедневно летом дома и на отдыхе. В конце лета, выполняя за утро третий подход по 40 отжиманий, попросил дочку меня заснять, и попытался сделать максимальное количество на время, не теряя качества. То есть, соблюдая нормы выполнения отжиманий: 90° в согнутых локтях, 45° по отношении к телу. Надо бы еще больше выпрямлять локти в верхней точке, но пока так. Видео себя со стороны периодически уже делал, чтобы видеть