Вечерняя расслабляющая тренировка, против тревоги и стресса.

Отличный вариант ленивой тренировки, чтобы отпустить все напряжение и ненужные мысли. Помните, что домашние тренировки это полностью ваша зона ответственности. Не пытайтесь сделать сверх своих возможностей. Получаете удовольствие, а не дискомфорт 🩷 Мой ник в Инстаграм juliya_fitnessonline Подписывайтесь