Упражнения для печени и почек - Ли Хонг Тай семинар Москва 10-15 мая 2015г. - класс Во Кык (Ву Чи)

Аркадий рассказывает, как упражнения для печени и желчного пузыря, рекомендованные ему Грандмастером Ли Хонг Таем, помогли ему избавился от серьезной проблемы с печенью. Ли Хонг Тай объясняет, что проблемы с печенью - это первоисточник многих других проблем, например, если вы чувствуете, что быстро устаете, или у вас проблемы с сердцем - боли, неровный пульс, или проблемы с кишечником - запоры, повышенное газообразование. Упражнение для почек так же помогает восстановить энергию. Описание упражнения для печени и селезёнки. Дыхание должно быть естественным. Рот слегка приоткрыт. То есть не умом давать команду вдохнуть или выдохнуть, а за счёт движения рёбер - когда рёбра поднимаем, воздух сам проникает в нас через нос, когда рёбра опускаем, то происходит естественный выдох через рот - 4 вдоха, потом 1 выдох. Через рот выдох, потому что так воздуху проще выходить.
Back to Top