Тайна раскрыта: почему только 5% людей знают, что делает дыня

Многие из нас любят дыню, но не все знают, как она влияет на наше здоровье. Сегодня мы подготовили для вас большое количество полезной информации, посмотрев видео до конца, вы точно будете знать, как дыня влияет на ваш организм, а также как использовать ее в лечебных целях, и, конечно, в каких случаях лучше воздержаться от употребления дыни, чтобы не навредить себе. На сегодняшний день дыня произрастает практически по всему миру, но родом она из умеренных и тропических широт. Мы все любим ее за прекрасный вкус, за утоляющие жажду свойства, но главное она является источником многих важных для нашего организма элементов. И независимо от сорта, польза дыни остается неизменной. Это настоящий кладезь витаминов и минералов: она содержит витамины С, Р, бета-каротин, фолиевую кислоту. Необходимое нашему организму железо также содержится в этом сладком продукте, причем дыня по количеству этого микроэлемента проигрывает только яблоку, и то совсем незначительно. Если мы включаем дыню в свой рацион, то слабость и бледность нам точно не грозят, а вот производительность, как раз наоборот, будет намного выше. Кроме того, дыня богата магнием, кальцием и фосфором, поэтому она чрезвычайно полезна для нашего сердца, сейчас даже современная медицина советует дынную мякоть в качестве профилактики атеросклероза и других заболеваний сосудов и сердца. Вот она - правда! Реакция сосудов на кофе вас удивит! #дыня польза и вред#дыня польза и вред для организма#дыня вред и польза#Дыня#дыня польза и вред для здоровья#Дыня польза и вред#рецепты#здоровый образ жизни#Здоровье и долголетие#чем полезна дыня#дыня диета#польза и вред фруктов#дыня при диабете#дыня полезные свойства