Как достигать целей без насилия над собой?

Друзья, в движении без принуждения много нюансов и вопросов в которых нужно разобраться. Сегодня в выпуске вы услышите ответ на вопрос: “Чем усилие отличается от насилия над собой”. Таймлайн выпуска: 00:00 - 00:30 - Вступление 00:31 - 01:01 - Что было в прошлых выпусках? 01:01 - 01:14 - Интро 01:15 - 02:14 - Что будет в сегодняшнем выпуске? 02:15 - 02:47 - Можно ли продвинуться на насилии 02:48 - 04:15 - Первая особенность продвижения на насилии 04:16 - 06:03 - Вторая особенность продвижения на насилии 06:04 - 07:36 - Третья особенность продвижения на насилии 07:37 - 10:00 - Первое отличие усилия от насилия 10:01 - 13:25 - Пример работы с насилием и усилием 13:26 - 17:04 - Второе отличие усилия от насилия 17:05 - 22:55 - Пример работы с выбором 22:56 - 26:00 - Выбор есть всегда 26:01 - 26:52 - Что такое усилие? 26:53 - 27:29 - Жду ваши комментарии Для более глубокого изучения себя, не забывайте подписываться на: Мой *Instagram - *запрещен на территории РФ Мой Telegram-канал -