КАК ГОТОВИТ ГРЕЧКУ НУТРИЦИОЛОГ | Рецепт Гречки с Грибами от Насти Голобородько – Томаты и Соль🍅🧂
Нутрициолог и консультант по питанию Анастасия Голобородько продолжает разговор о сезонных локальных продуктах. С овощами и зеленью в декабре круг сужается. Но есть и другие местные суперфуды, источники невероятного количества полезных веществ. Гречка и грибы – лидеры этого движения. Настя покажет свой способ приготовления гречки с грибами и луком, а так же расскажет о свойствах этих продуктов. Идеально для завтрака.
Список покупок:
✔️Грибы 300 г
✔️Гречка 200 г
✔️Чеснок 4 зубчика
✔️Лук - 1 шт
✔️Розмарин - 4 веточки (или 1 ст.л. сухого)
✔️Оливковое масло 20-30 мл
✔️Соль морская
Томаты и Соль – еда со смыслом
⠀
Подписывайтесь на YouTube канал и наши соцсети:
🍅YouTube:
🍅 Facebook:
🍅 Instagram:
Instagram Насти:
Продакшн – VIDEOFIRMA ()
Автор, продюсер, ведущая - Наталка Денисенко ()
Режиссер – Даша Ши ()
Оператор – Макс Лебедь ()
💬 Сотрудничество –
by VIDEOFIRMA
#ТоматыИСоль #РецептГречки #ГречкаСГрибами
1 view
341
68
2 days ago 00:18:26 0
ИИ анализирует Коран и Библию — Результаты удивляют!
2 days ago 00:01:06 0
Эти грибы готовы за 15 минут и вкуснее чем в магазине! Быстрые маринованные шампиньоны
2 days ago 00:36:21 0
💃 ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ВСЁ ЧАЩЕ ОДИНОКИ? МУЖСКОЕ ПРОЗРЕНИЕ! ☝️
3 days ago 00:38:24 0
Европа против мира | Фальсификации в Румынии | Польский раскол. Вокруг планеты
3 days ago 00:03:54 2
А в Боге есть вся полнота/ Христианская песня о праведности во Христе/ Worship song
3 days ago 00:42:16 0
Росийские элиты готовятся к смерти Путина
4 days ago 00:16:19 1
Америка ГОТОВА УДАРИТЬ по РФ? Сенат США против Путина! Кремль ПЫТАЕТСЯ НАТРАВИТЬ Трампа на Украину
4 days ago 00:13:57 6
Летний САЛАТ на ЗИМУ. Салат из огурцов и помидоров в банке, цыганка готовит.
5 days ago 00:14:36 0
За что воюем? Нас готовятся лишить и пенсий и зарплат
5 days ago 00:28:25 7
Учёные Молчали. Но Правда Перевернёт Ваше Сознание... Татьяна Черниговская
5 days ago 00:03:31 0
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
6 days ago 00:03:09 2
Закуска из селёдки! Вкуснее чёрной икры! Рецепт за 5 минут
6 days ago 00:29:54 0
В РФ ГОТОВЯТ ПЕРЕВОРОТ! ВООРУЖЕННОЕ СВЕРЖЕНИЕ ПУТИНА БЛИЗКО? | Герман интервью
6 days ago 00:06:07 0
Изъятие банковских вкладов. Какие аргументы они готовят
1 week ago 01:22:44 0
Звукорежиссёр объяснил – почему и как звучит Винил? | Евгений Виноградов – ДАЙ Records
1 week ago 00:26:03 0
I.Z. лив: Завод УАЗ. Сборка Легендарных Машин и Уникальные Прототипы!
1 week ago 01:20:34 110
✴️ ПЕРЕЛОМ - Прохождение Doom The Dark Ages #5 Забытые равнины | Дум Дарк Эйдж
1 week ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
2 weeks ago 00:29:48 1
ЛЕД ТРОНУЛСЯ! Путин ГОТОВ ВСТРЕТИТЬСЯ с Зеленским? В США СДЕЛАЛИ ЗАЯВЛЕНИЕ! РФ ДОВОЛЬНА ПЕРЕГОВОРАМИ
2 weeks ago 00:02:44 1
Это так вкусно и просто, что можно готовить каждый день! Блюдо из картофеля и яиц
2 weeks ago 00:02:21 9
Быстрый завтрак из лаваша! Вкусно и просто!
2 weeks ago 00:06:48 1
Знамения приближающие к Великой Скорби | Терри Джеймс
2 weeks ago 00:04:42 4
Павел Воля - Диалог (премьера клипа, 2020)
2 weeks ago 00:08:53 0
Кабачки как грибы!!!!!!! ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!!! Мамины рецепты