Для Веганов и...не только! Постный плов из гречихи

❤️ПОДПИСАТЬСЯ: Уважаемые подписчики и гости канала заходите в Дзен-студию и становитесь подписчиками этого моего канала: Ваше участие в жизни канала - хорошая поддержка! Донат: Ингредиенты: Гречка 500 г; Лук репчатый 500 г; Морковь 500 г; Растительное масло 100 г; Изюм (Кишмиш) 50 г; Специи: Зира 0,5 ч/л; Чеснок 2 головки; Соль по вкусу; Вода (кипячёная) горячая 1500 мл. Время приготовления 15 20 20 30=85 минут (с учётом подготовки продуктов и обжарки). Пищевая ценность блюда 97 калорий на 100 г продукта (расчёт произведён по программе «Анализатор калорийности продуктов питания).