Медитация сканирование тела 30 минут

Базовая медитация mindfulness для того, чтобы замедлиться, заземлиться, обратиться к своему состоянию, чтобы увидеть реакции на определенные мысли, эмоции и события в жизни. #медитация #медитации #mindfulness #психология #стресс #спокойствие #тревога #ретрит