Всем привет!
В этом видеоуроке я расскажу вам, как делать волну животом!
Все проще, чем кажется! Самое главное - это дыхание и положения вашего тело, а затем находим три точки и делаем!
Если что-то не получилось, не останавливаемся! Практика очень важна, сегодня поделали несколько минут, неделю, потом уже будет лучше. Не сдавайтесь!))
0:44 дыхание и положение тела
2:30 три точки, как делать волну животом
Скоро начнётся мой авторский курс по танцу живота для начинающих! 19 апреля! Объясняю я всегда все подробно, так же, как и на видео:)
На курсе будут 8 занятий по изучению базовых движений (волны, удары, тряски) 6 занятий, на которых выучим 2 танца - с платком и под барабаны. Присоединяйтесь, попасть на курс можно до 19 апреля.
Вся подробная информация по ссылке⬇️
1 view
0
0
2 weeks ago 00:06:18 1
ЭТО РАЗГЛАДИТ МОРЩИНЫ вокруг глаз даже в 76 лет … . Давить надо 1 минуту.
2 weeks ago 00:04:56 1
ОТ ГРИБКА НОГТЕЙ (народный метод) ЛЕПЕШЕЧКИ. Налепила, сверху вату, потом бинтом и СПАТЬ ...
2 weeks ago 00:06:06 1
НИКОГДА не делайте ТАК ДОМА с зубными протезами. ГЛАВНАЯ ошибка большинства ...
2 weeks ago 00:01:00 1
Мужики едут на рыбалку. Я просто упал на пол от смеха.mp4
2 weeks ago 00:09:15 1
За 2 минуты от ЗУБНЫХ КАМНЕЙ. Зубы станут белые как жемчуг и блестящие. Домашнее средство от камней
2 weeks ago 00:07:36 1
ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК. Без диет и спорта. ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ в возрасте 50+!
2 weeks ago 00:05:44 1
Смотрите что делали старые врачи для чистой кожи лица. Лучше любых таблеток. Копеечное средство
2 weeks ago 00:10:01 1
Против выпадения волос. Шевелюра растет как сумашедшая. Друзья завидуют. Вместо дорогих шампуней ...
2 weeks ago 00:06:04 1
Народное СРЕДСТВО ОТ ПЬЯНСТВА и против алкоголизма. Как отказаться ОТ АЛКОГОЛЯ, старинный рецепт ...
2 weeks ago 00:07:40 1
ПОХУДЕТЬ МОЖНО ТОЛЬКО ТАК. Китайский метод похудения в Канаде из 90х.
2 weeks ago 00:04:39 1
Теперь врачей этому не учат! Что творит сера + кусочек хлеба!
2 weeks ago 00:00:34 1
Танец Мандала
2 weeks ago 00:08:26 1
Мозг будет Соображать даже в 100 лет, если... От Слабоумия и болезни Альцгеймера
2 weeks ago 00:06:19 1
Смотрите что делают старые врачи для чистого запаха от тела. Лучше любых таблеток. Копеечное средств
2 weeks ago 00:12:22 1
Врачи сами так делают, но молчат. ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАПАХА ИЗО РТА. Без таблеток.
2 weeks ago 00:46:41 1
Йога для профилактики КИСТ, МИОМ и БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ / Комплекс для женского здоровья
2 weeks ago 00:04:06 1
ПУТИН у ДУДЯ: Пригожин, Гаага, животы мальчиков, жены и любовницы @JESTb-Dobroi-Voli Пародия