Часто бывает, что нам нужно действовать, но страх и сомнения тормозят нас или не дают проявить весь свой потенциал. Сегодняшняя практика нацелена именно на эти ситуации. Мы постраемся помочь Вам побороть не только страх в ситуации здесь-сейчас, но и поработать с ними на более глубоком уровне.
Тайм-коды:
00:00-00:27 - Вступление
00:27-07:21 - Медитация
07:21-10:00 - Практика
Photo by Thomas Couillard on Unsplash
Music by Asher Fulero
Для индивидуальных занятии по йоге, медитациям, дыханию и практикам осознанности, а также для консультации в поисках своего духовного пути, женского физического и ментального здоровья пишите на
Почитать статьи можно здесь(5 книг для осознанности и ментального здоровья): @
TikTok: @
Смотри меня в Инстаграм:
Всем привет! Вы на канале “Nigma Yoga” и с вами Нигма.
Ставьте лайк, если было интересно! Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски!
Как Ваши ощущения после практики? Делитесь в комментариях!
#медитация #хорошеесамочувствие #манифестация #аффирмации #визуализация #ментальное_здоровье #страх #тревога #переживания
Дисклеймер:
Все материалы (включая, но не ограничиваясь идеями, материалами, исполнением, голосом) выложенные на данном youtube-канале являются интеллектуальной собственностью и не подлежат копированию без разрешения авторов. Nigma Yoga не является лицензированной медицинской организацией и весь контент является образовательным. Все практики отражают наш многолетний опыт и знания в сфере осознанности. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Используя наш сайт и просматривая наш контент, вы принимаете и соглашаетесь с тем, что ни Nigma Yoga, ни любые лица, связанные с каналом, не несут никакой ответственности перед вами за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем разместить.
1 view
1
0
2 months ago 01:16:43 1
Елена Веселаго о деньгах, успехе, энергии и творчестве | Секреты успеха и изобилия
2 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
2 months ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
2 months ago 00:49:46 1
Чтобы освободиться и начать жить, человек должен сделать это.. Контракты души убираются только так..