Очень мокрая тренировка с гирей и скакалкой - 2023 секунды безумного фитнеса в сауне!)

ЕМОМ 4’49“ 7 бёрпи 14 махов гирей 7 присед (7*3) 7 турецких вставаний 14 сит-апов До конца таймера прыжки через скакалку