Комплекс упражнений с мячом для боксёров

Комплекс упражнений с мячом для тренировки боксёров, развивающих быстроту, ловкость, точность, внутримышечную чувствительность и пр. От Мастера спорта по боксу Сергея Рааба из Калининграда.