Как справиться со страхом и тревогой? Разбор техники самопомощи от психолога

В видео разберём эффективную технику, как справиться со страхом и тревогой самостоятельно. Если страх и тревога становятся твоими частым спутниками, жду тебя в терапии. Для записи на консультации переходи по ссылке Я в социальных сетях: 📲Telegram (полезные практические материалы и упражнения, которых нет в других соц.сетях) 📲Instagram (самые первые публикации, больше личной жизни) 📲VK (полезные материалы, возможность ознакомится с прайсом и записаться) 📲Taplink (полезные бесплатные продукты, мой прайс и возможность записи) 📲 Яндекс Дзен Буду рада видеть тебя на моих страницах🌸