Йога | Открытое сердце | 40 минут | Cat on yoga mat

Рада видеть тебя на коврике снова) Это спокойная медитативная практика с акцентом на грудной отдел: -снимает напряжение, растворяет суету, -дыхание становится глубже, -меняется самоощущение, а на физике - заметно меняется осанка. Название “открытое сердце“ придает чувственный оттенок. Открыться и довериться своему дыханию, движению, жизни. Любить глубже. Пожалуйста, пишите в комментариях о своих ощущениях после выполнения) Приятной практики) #онлайнйога #йогаонлайн #растяжка #стретчинг #йога #yoga #onlineyoga #yogaflow #yogaspb #yogaonlineclasses #yogaonline #yogalife #stretching #yogateacher #yogagirl #yogapractice #yogaforbeginners #shortyoga #йогавидео #позыйоги #asana #асана #yogavideos #yogavideo #yogainspiration