The elements of Turan Yoga - 3. Vir Asana and Eka Pada Radzha Kapot Asana

Элементы Туран йоги. Вирасана и Эка Пада Раджа Капот Асана. Воина и Птицы асаны. Правильное исполнение асаны Птицы смотрите у Ивана Федутина -