Как сохранить себя в экстренной ситуации

Запись эфира КАК СОХРАНИТЬ СЕБЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ В прямом эфире, вместе с Качалковой Аленой - психологом, преподавателем, специалистом в области экстремальной психологии и безопасном поведении в чрезвычайных ситуациях разобрали: ✔универсальные принципы психологической готовности, применимые для любых жизненных трудностей; ✔от чего зависит ваша реакция на стресс; ✔простые способы подготовки к потенциальным стрессам; ✔ресурсную практику, снимающую напряжение в стрессовой ситуации. Подключайтесь к программе “Похудение без диет“, чтобы научиться справляться со стрессовыми ситуациями, без заеданий.