Главное Упражнение на Пресс После 30 лет

🛒Лучший инвентарь для тренировок: 💸 Поддержи нас на Boosty: 💬 Discord: Telegram: 🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔 Когда речь заходит о прессе и мышцах кора, то многие люди первым делом начинают думать о кубиках на животе и представлять себе бесконечные скручивания и всевозможные варианты планок. Но если вам уже немного за 30, то думать нужно вовсе не об этом. И #СЕГОДНЯ мы расскажем о том, какое упражнение на пресс вы не делаете, но обязательно должны начать, если хотите сохранить здоровье в долгосрочной перспективе. ▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬ 💯 SOTKA для начинающих 💪Уличная Тренировка для продвинутых: ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬ Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте #StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ