Через отрицание и притяжение к своей воли /Активная Медитация в беге босиком/

🌩️#NæWZøåRМысли про бег босиком и активную медитацию: 🏃‍♂Привет, друзья! Сегодня поговорим о таких вещах которые вам могут помочь найти гармонию и покой а так-же наполнят вас качественной волевой чистотой! Это будит бег босиком в паре с Активной Медитацией. Давайте углубимся в каждую из этих практик! 👣 Итак, бег босиком: Что же такое бег босиком и почему он так сегодня популярен!? Эта практика заключается в беге без обуви, что позволяет вашим ногам освободиться от ограничений и насладиться прикосновением к земле. Бег босиком может приносить множество пользы для здоровья и благополучия. Он помогает укрепить мышцы ног, улучшить баланс и координацию, а также улучшить циркуляцию крови. Кроме того, этот вид бега может помочь вам отключиться от повседневных забот и переживаний, погрузив вас в момент настоящего. Он также дает возможность вам наслаждаться природой, поскольку вы можете бегать по траве, песку или земле. Попробуйте бегать босиком на короткие расстояния и постепенно увеличивайте их, чтобы ваше тело успевало приспосабливаться. 🧘‍♀️ Ну и Активная Медитация - это такая форма медитации, которая объединяет движение и сознание в общую единую связку всех происходящих процессов и на выходе мы получаем осознание от происходящего и эта осознанность всегда может расти, то есть ваша способная ясность в чувствах, ощущениях, слухе, взгляде, интуиции, будит увеличиваться!. Практика отличается от традиционной сидячей медитации тем, что включает в себя активные движения тела, такие как танцы, дыхательные техники, динамические упражнения и многое другое. Цель активной медитации - достижение гармонии и осознанности через присутствие в действии. Она помогает расслабиться, усилить сознание своего тела и эмоций, а так-же улучшить физическую и эмоциональную гибкость. Активная Медитация может помочь вам освободиться от стресса, токсичных эмоций и восстановить внутренню высокочастотную энергию. Это прекрасный способ раскрыть себя и найти внутренний покой. 🌟 В заключение: Бег босиком и Активная Медитация - это две замечательные практики, которые могут дать вам множество физических и эмоциональных выгод. Помните, что они могут не подходить каждому человеку, поэтому важно проконсультироваться с врачом или учителем перед началом этих практик, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопокозания. При использовании правильного подхода и сознательности, бег босиком и активная медитация могут стать ваши уникальными путями к физическому и душевному благополучию. ✨ Заботьтесь о своем теле и развивайте свой внутренний мир и помните, что простая и регулярная практика может принести множество благоприятных изменений в вашу жизнь. Ведь это и есть жизненный “Спас“, как бы мы не нарекали эти природные процессы🙏 🧩#АлексейПсковский #ПсковскийИсторис #Спас #АктивнаяМедитация #ПравильнаяАтмосфера #ПравильнаяАтма #Нейросети #БегПоЩебнюБосиком #ActiveMeditation #медитация #бегбосиком #гармония #внутреннийпокой #Характер #развитиесебя #Характерность #активнаяжизнь #Спас