Кето - Диета. ПОЛНЫЙ КУРС. Урок 5: Кето - адаптация и чистка
Как использовать эти видео уроки с курса «Здоровье. Стройность. Молодость»(З.С.М).
Не забудьте про готовый сервис индивидуального сопровождения GREENKETO® где не нужно ничего считать и изучать, все посчитано за вас!
Друзья, курс ЗСМ проводился 4 года и его прошло более 10000 человек, тысячи положительных отзывов на сайте
Так как курс более не проводится, почти все уроки я отдаю вам бесплатно во благо 🙏🏻 (при желании можно отблагодарить донатом здесь )
Уроки выходят по порядку с мая и далее летом, полный список уроков ниже. Для вашего удобства я сложу эти уроки в отдельный плей-лист, который называется « Курс «Здоровье. Стройность. Молодость» бесплатный доступ». Помните, что сам курс был с плотной обратной связью и индивидуальным подсчетом белка (сейчас мы с большой командой докторов и нутрициологов это предоставляем на сервисе GREENKETO®), но многие из вас, смотря мой канал, худеют с прекрасными результатами и эти уроки будут вам максимально полезны! Раз в месяц я провожу открытые эфиры в этом канале, где вы можете задать вопрос. Вопросы моя команда собирает заранее в моем телеграм канале
Итак, уроки, которые вы увидите в отдельном плейлисте:
1. Что такое кето питание и метод GREENKETO®, опасен ли кетоз?
2. Принципы подготовки к кето питанию
3. Как пить воду на кето
4. Правила питания по GREENKETO
5. Кето-адаптация и чистка (кето грипп)
6. Проблемы со стулом на кето и как их решить (запор и диарея)
7. Десерты на кето, можно ли?
8. Ваш сон и слабость на кето
9. Все о кетонах, как мерить кетоны
10. Спорт, баня и массаж на кето-адаптации
11. Женский цикл на кето
12. Как облегчить кето диету? Непереносимость продуктов
13. Плато на кето диете. Почему стоит вес?
14. Работа с телом при быстром похудении
15. Работа с лицом при быстром похудении
16. Принципы анти эйдж питания
17. БАДы анти эйдж питании
18. Методы снижения веса на анти эйдж и кето
19. Что важно соблюдать на кето в длительной перспективе? Важное напутствие
20. Как расширять питание и делать углеводные загрузки на кето
И помните, что вы всегда можете присоединится в наш сервис GREENKETO® где вам посчитают готовое индивидуальное меню из 500 рецептов и будет поддерживать личный ассистент!
2 views
34
4
1 week ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 week ago 01:33:19 1
Le Dilemme
1 week ago 01:07:30 1
MICHEL DOURTHE : Médium
2 weeks ago 00:08:19 1
Шокирующие МИФЫ о еде, в которые ВЫ ВЕРИЛИ!
2 weeks ago 00:19:16 1
MANIPULATION DE MASSE : LES MARQUES, UNE INVENTION AUX ORIGINES DE LA SOCIÉTÉ DE CONSOMMATION
3 weeks ago 00:14:15 1
Treebal, la messagerie instantanée qui plante des arbres et protège vos données ! (Interview)
3 weeks ago 00:20:08 1
V. RUSSIE - QUE PENSENT LES RUSSES DU PLAN (eventuel) DES USA EN UKRAINE ?
3 weeks ago 00:16:28 1
Après cet exercice, ta VUE sera TOUJOURS PARFAITE!
3 weeks ago 00:08:10 1
DIY 🎀 Бесподобные новогодние бантики из репсовой ленты.. Рекомендую на все 💯🔥. Легко повторить ...
4 weeks ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
4 weeks ago 00:33:04 1
MACRON : LES RAISONS OBSCURES DE SON VOYAGE AU MAROC | GPTV ACTU
4 weeks ago 01:56:12 1
LE CONVENIENZE ED INCONVENIENZE TEATRALI Donizetti – Wexford Festival Opera
4 weeks ago 00:26:21 1
La LÉGENDE Des 13 CRÂNES DE CRISTAL - Mythe Ou Réalité ?
1 month ago 00:28:01 1
Référendum TRUQUÉ en Moldavie : L’INGÉRENCE DE L’UE dont nos médias ne parle pas !
1 month ago 00:58:25 1
Barnier : la recette de la ruine ? - Politique & Eco avec Charles-Henri Gallois - TVL
1 month ago 00:06:11 1
Je vous parle de Beyrouth - Épisode 4 : Le Liban, comme une tragédie de Racine
1 month ago 01:01:36 1
Camel | Desert Electronica ▪ NU ▪ Ghenwa Nemnom ▪ Tebra (Cafe De Anatolia DJ Mix)
1 month ago 00:00:00 1
EXCLUSIF : PRÉSENT AU SOMMET DES BRICS À KAZAN, IL RÉVÈLE TOUT ! | FRÉDÉRIC AIGOUY | GPTV
1 month ago 00:06:54 1
Creepy German Fairy Tales That Will Give You Nightmares 👻 | Dark Stories by the Brothers Grimm
1 month ago 01:00:38 5
Enlevée par des extra-terrestres : elle raconte son histoire
1 month ago 01:32:10 1
St. Vincent - ARTE Concert Festival 2024 – ARTE Concert
1 month ago 00:59:47 1
VLADIMIR FÉDOROVSKI, OTAN/RUSSIE : “C’EST LA PÉRIODE LA PLUS DANGEREUSE DE L’HISTOIRE DE L’HUMANITÉ“
1 month ago 00:00:07 1
Đàn ông có khó cũng nên tập, Là trụ cột gia đình
1 month ago 00:00:09 1
Ngủ ko đủ, người mệt mỏi ko có sức, tập 100 cái mỗi ngày lấy lại tinh thần