1 Минута в День от Болей в Пояснице - Предотврати! Самое простое упражнение для поясницы за столом

САМОЕ ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ ПРЯМО ЗА СТОЛОМ. Я вам покажу китайское упражнение, которое стимулирует все функции организма. Оно лёгкое и разработано специально, чтобы им могли заниматься таке люди пожилого возраста. А также щадящее питание как профилактика, для тех, у кого есть боли в пояснице, и вообще для диеты отлично подойдёт. Подробнее смотрите в видео - Книги, курсы, добавки, здесь - Поддержать канал: Пишите мне на личный имейл по вопросам сотрудничества - vsostrovskiy@ Смотрите и читайте меня в Соц Сетях - ●Телеграм - ● Вконтакте - ● Tik Tok - @vsostrovski ● Одноклассники - ● Рутуб - #поясница #упражнениядляпозвоночника #болитпоясница #больвпояснице #виталийостровский Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем, в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в диагностических или лечебных целях. Перед принятием каких-либо решений на основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций. Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб, полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности