#гимнастикадлялица #мьюинг
Привет, дорогие!
В этом видео я показываю комплекс дыхательных упражнений на область носогубных складок, щек, шеи и полный лимфодренаж лица.
Часть 2: убираем носогубку, морщины над верхней и нижней губой, укреgляем мышцы щек, профилактика ранних морщин, улучшаем эластичность кожи, убираем второй подбородок, улучшаем кровообращение и циркуляцию крови, разглаживаем морщины на шее, тренируем мышцы шеи и второго подбородка, худое лицо, приводим в тонус кожу всего лица.
Видео с техникой дыхания Бодифлекс:
СХЕМА ТРЕНИРОВОК НА ЛИЦО:
первый день выполняю -
второй день выполняю -
третий день выполняю -
И так чередую занятия ПО КРУГУ
Видео с базовой тренировкой Бодифлекс:
ИНСТАГРАМ🤳:
1 view
6
1
3 months ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
4 months ago 00:03:14 1
ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ / Без оборудования / С собственным весом
4 months ago 00:13:05 1
ДЫШИ И ХУДЕЙ С МАРИНОЙ КОРПАН
4 months ago 00:06:09 1
Плоский живот и тонкая талия ЗА НЕДЕЛЮ. Делай 10 минут в день!
5 months ago 00:13:07 1
Сбросьте жир и лишний вес. Осознанная ГРАВИТАЦИЯ делает полных стройными, а худых - нормальными 👍
5 months ago 00:03:13 1
Секрет стройных бедер за 5 минут. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ
5 months ago 00:24:07 1
Тренировка “Лайт“ Бодифлекс
5 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
5 months ago 00:02:41 1
КОРОЛЕВА ПЛЯЖА. Делай это упражнение после еды и худей. Оксисайз и бодифлекс. Марина Корпан
5 months ago 00:52:01 1
БОДИФЛЕКС С МАРИНОЙ КОРПАН
5 months ago 00:53:11 1
КАК ДЫШАТЬ И СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ФИТНЕСА/БЕЗ ДИЕТ/ЗА ПОЛЧАСА В ДЕНЬ? МАРИНА #КОРПАН -ОСНОВАТЕЛЬ БОДИФЛЕКСА
6 months ago 00:52:35 1
Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!
6 months ago 01:56:30 1
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Как правильно дышать: грудью, животом, диафрагмой?
6 months ago 00:12:56 4
Бодифлекс дыхательная гимнастика для похудения
6 months ago 00:03:15 1
Дышим и худеем на рабочем месте. Марина Корпан дыхательная гимнастика для похудения. Как похудеть?
6 months ago 00:06:47 1
Важная информация о проекте ТелоПохудело 2.0
6 months ago 00:23:33 1
БодиФлекс, СТОЯ,стройные ноги, красивые ягодицы, пресс. Эффективно подтянуть ноги, не для новичков.
6 months ago 00:43:45 29
-10 КГ НА ДЫХАНИИ. Врач диетолог-эндокринолог о том, как это работает.