2 Простых упражнения для создания идеального тела

Как восстановить и укрепить здоровье Уберите боль в спине. Простая практика - всего 5 минут в день! Пошаговый план восстановления позвоночника и суставов Упражнения для восстановления подвижности и гибкости позвоночника и суставов Как восстановить гормональный фон без гормональных таблеток Цигун для похудения 00;04 – Упражнения Цигун. Рассказывает и показывает, как делать Людмила Науменко 00:54 – Упражнение «Вытягивание Луны» 03:11 - Упражнение «Подъем Неба» Поднятие Неба. Одно из лучших упражнений для здоровья, когда-либо изобретенное? Это удивительное упражнение Цигун изменило бесчисленное количество жизней. Поднятие Неба - это самое первое упражнение в двух из самых известных цигунских наборов в мире. Можно с уверенностью сказать, что это одно из наиболее широко практикуемых упражнений цигун в мире. И не зря. Практика Поднимая небо около 2 минут